OLAHRAGA BAIK UNTUK SEKS? PRIA WAJIB TAU
Pria dengan disfungsi ereksi sebaiknya tidak terburu-buru meminum pil atau pil untuk orang sakit yang disebut juga dengan “pil keras”.
Read More
Seputar Gym
Memuat berita seputaran gym & kesehatan
Health
Bagaimana agar tetap termotivasi untuk berolahraga?
Bagaimana agar tetap termotivasi untuk berolahraga? Menetapkan tujuan dan berpegang teguh pada rencana untuk mencapainya adalah salah satu cara untuk
Read More
PENTINGNYA OLAHRAGA BAGI TUBUH KITA
Olahraga adalah bentuk aktivitas fisik yang kompetitif dan kasual. Secara umum, olahraga bertujuan untuk melindungi atau mengembangkan kemampuan dan keterampilan
Read More
PENTINGNYA OLAHRAGA BAGI TUBUH KITA
Olahraga adalah bentuk aktivitas fisik yang kompetitif dan kasual. Secara umum, olahraga bertujuan untuk melindungi atau mengembangkan kemampuan dan keterampilan
Read More
TIPS BAGI KAMU YANG INGIN MEMILIKI PERUT RATA
https://unsplash.com/photos/0IVw7CbpuXA Memiliki perut yang rata dan berbentuk sempurna sebenarnya adalah impian banyak orang. Namun mendapatkannya tidaklah mudah, ada beberapa hal
Read More
GYM SAAT REMAJA? BAHAYA GAK SIH
sumber : https://unsplash.com/DanielApodaca Latihan beban tidak sulit saat remaja. Tentu saja, kita sering mendengar tentang bahaya membangun tubuh dan pergi
Read More
EFEKTIFITAS KOPI TERHADAP WORKOUT
Kafein adalah salah satu zat yang paling banyak dipelajari yang membantu atlet tampil lebih baik, berlatih lebih lama dan lebih
Read More
KENAPA PEMANASAN SANGAT PENTING?
Apakah Anda melakukan pemanasan selama latihan? Melakukan berbagai gerakan pemanasan sebelum latihan merupakan kompleks pra-latihan wajib. Tanpa bergerak, Anda dapat
Read More
FLEXIBILITY IMPROVE YOUR POSTURE
Pernahkah Anda mencoba latihan fleksibilitas secara teratur? Latihan ini berbeda dengan latihan kekuatan atau angkat beban. Tujuan utama latihan fleksibilitas
Read More
BAGAIMANA CEDERA BISA TERJADI
Cedera otot, atau cedera olahraga, dapat terjadi pada siapa saja yang baru mengenal olahraga hingga mereka yang rutin melakukannya.Menurut
Read More